螃蟹柑橘忌 螃蟹营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、 铁，具有清热解毒，益气养血的功效； 柑橘水分多热量少，可以去火...... 菠菜大豆忌 小小的菠菜富含大量的钙、铁，还能够美容养颜，不起眼的大豆是一种高蛋白低脂肪的营养食物，可以增强....... 猪肝菜花忌 炒猪肝不宜配菜花炒食。菜花中含有大量纤维素，纤维中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元...... 狗肉大蒜忌 狗肉低脂肪高蛋白，具有益脾胃暖腰膝的作用。大蒜富含蛋白质、维生素、大蒜素，可以增强人体免疫力...... 咽喉炎病忌 咽喉炎的病人忌吃桔子，也不能用桔子皮泡水喝，因为嗓子痛一般是肺热上火所致，橘皮性温...... 健脑食品 除了核桃、牛肉以外，多吃动物肝脏、鱼类、黄花菜、胡萝卜、香蕉等都可以提高记忆力，缓解脑部疲劳。...... 琥珀核桃牛柳 为了给宝东补脑，表姐为他准备了豆腐和牛肉，豆腐富含卵磷脂，有增强记忆的功效；核桃富含亚油酸及...... 山金胡萝卜汤 山金胡萝卜汤的主要原料是山药、胡萝卜和鸡内金，胡萝卜可养血排毒，健脾和胃，常吃可以提高人的........ 意仁芦笋 薏仁芦笋这道菜原料特别简单，但是搭配到一起功效很好，可以健脾利肾，特别是对高血压...... 素烩三丁 这道菜的主要原料是南瓜、香菇和胡萝卜，这三种菜搭配可中和体内的酸性物质，提高人体免疫力...... 药膳清炖老鸽煲 药膳炖老鸽这道菜具有养肝润肺、补肾壮阳的功效，特别适宜男性食用...... 药膳老鸡炖甲鱼 药膳老鸡炖甲鱼是一道营养价值很高的滋补菜肴，这道菜具有清热润燥，养阴补气，壮阳补肾的功效，特别适宜男性使用。